Yoga für kritische Geister
Gruppen-, Einzelunterricht und Videos on Demand
Auf dieser Website gibt es Yogavideos aus meinem Blog von 2020. Den Weg zu meinem Live-Unterricht in Neukölln findest du hier: Mehr Infos...
Videos
30 | 03 | 2020
Orientierung
Bei dir ankommen, wissen worum's geht.
Schau dieses Video, bevor du mit den anderen beginnst. Es ist ständig verfügbar und wird dir helfen, das Verletzungsrisiko bei deiner häuslichen Praxis zu vermindern. Es liegt in deiner Verantwortung. Zum Video...
09 | 04 | 2020
Stärkung
Oberer Rücken
Sitzen, Rad fahren, einseitige Haltungen – all das belastet Schultergürtel und Nacken. Diese Praxis spricht speziell den oberen Rücken an. Kräftige deinen Schultergürtel und erlaube deinem Rücken so, sich an eine gesündere Haltung zu gewöhnen. Weiterlesen und Vorschau...
13 | 04 | 2020
Morgenstund'
Dein täglicher Start in den Tag
20 Minuten Aufwach-Programm für den Körper, verbunden mit deiner ganz persönlichen Intention für den Tag. Zur Beschreibung...
Der Blog ist zwar erst mal eingestellt, die meisten der Themen sind aber wieder aktuell... Klick dich durch, es lohnt sich :)
Ich biete Gruppen- und Einzelyoga in Berlin an (Neukölln und Umgebung)! Auf der Kontaktseite findest du mehr Infos dazu.
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