Yoga-Videothek | Level 1 (≠ 0)

Yoga für kritische Geister

Gesellschaft und Psychologie interessieren dich? In meinem Lockdown-Blog habe ich über 20 Yogastunden und passende Texte gepostet, deren Themen zeitlos sind. Du kannst die Videos für je 5 Euro leihen. Klick dich durch die Vorschau und such dir was aus! Mehr Infos...


Videos

30 | 03 | 2020

Orientierung

Bei dir ankommen, wissen worum's geht.

Schau dieses Video, bevor du mit den anderen beginnst. Es ist ständig verfügbar und wird dir helfen, das Verletzungsrisiko bei deiner häuslichen Praxis zu vermindern. Es liegt in deiner Verantwortung. Zum Video...

09 | 04 | 2020

Stärkung

Oberer Rücken

Sitzen, Rad fahren, einseitige Haltungen – all das belastet Schultergürtel und Nacken. Diese Praxis spricht speziell den oberen Rücken an. Kräftige deinen Schultergürtel und erlaube deinem Rücken so, sich an eine gesündere Haltung zu gewöhnen. Weiterlesen und Vorschau...

13 | 04 | 2020

Morgenstund'

Ein kleines Osterei für dich und deinen täglichen Start in den Tag

20 Minuten Aufwach-Programm für den Körper, verbunden mit deiner ganz persönlichen Intention für den Tag. Zur Beschreibung...

10 | 09 | 2020

Schlussstrich

Zu guter Letzt: Integrität

In diesem vorerst letzten Video geht es darum, zu den eigenen Entscheidungen zu stehen. Weiterlesen und Vorschau...



Der Blog ist zwar erst mal eingestellt, die meisten der Themen sind aber wieder aktuell... Klick dich durch, es lohnt sich :)

Ich biete Gruppen- und Einzelyoga in Berlin an (Neukölln und Umgebung)! Auf der Kontaktseite findest du mehr Infos dazu.


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